« Le sport est l’art par lequel l’homme se libère de soi-même »

(J. Giraudoux)

POURQUOI UN COACH SPORTIF ?

 

Pour fixer LA DURÉE,  L’INTENSITÉ et la FRÉQUENCE de vos efforts en prenant compte de vos capacités physiques du moment, et les séances passées.

Efficacité et Gain de temps :  Atteignez vos objectifs plus rapidement grâce à des exercices adaptés, des conseils divers et variés sur votre matériel, votre nutrition…

Motivation : Je vous accompagne à chaque séance pour relever de nouveaux défis avec des objectifs adaptés. Plus d’excuse pour rater votre séance!

Plaisir : Prenez du plaisir dans le dépassement de soi.

Sécurité : Limitez les risques de blessure, adoptez les bonnes attitudes et maîtrisez votre récupération.

DIPLÔMES – EXPERIENCES PROFESSIONNELLES & SPORTIVES :

 

DIPLÔMES :

– Certificat d’Aptitude au Professorat d’Education Physique et Sportive (CAPEPS 2005),

– MONITEUR des PREMIERS SECOURS (2008),

– Licence STAPS Education et Motricité 2003 (UFR STAPS Montpellier),

– Sauveteur de baignade 2005,

– Formateur de « PREVENTION ET SECOURS CIVIQUE DE NIVEAU 1 » (2008).

– Diplômes d’entraineur de la Fédération Française de Football (Initiateur 1, 2, et Animateur Sénior de 2001-2004)

 

EXPÉRIENCES PROFESSIONNELLES :

– Professeur d’EPS à l’UFR STAPS – Université Montpellier,

– Professeur d’EPS en collège et Lycée et Classes Préparatoires aux Grandes Ecoles (classes ESC et PSCI) pendant 12 ans,

– Coach sportif à Paris pendant 4 ans. Coach sportif à Montpellier et son agglomération depuis 7 an.

– Professeur d’EPS de classes UPI (enfants handicapés moteur),

– Préparation physique d’étudiants postulant à des concours tels que : Officier et sous-Officier de l’armée de terre à St Cyr, Officier de Gendarmerie, Commissaire Armée, concours d’entrée EHESP (Ecole des Hautes Etudes en Santé Publique)…

– Educateur sportif en club de football pendant 4 ans.

 

EXPÉRIENCES SPORTIVES :

– Plus d’une quinzaine de Marathons (New York, Barcelone, Paris, Genève, Montpellier, Vincennes…)

– 100KM de Millau (Edition 2011)

– Ultra Trails : TDS, Templiers, Ultra Draille, Endurance Trail…

– Pratique du triathlon pendant 8 ans : Triathlon longue distance EMBRUNMAN 2008 – IRONMAN NICE 2009… Triathlons « sprint », courte distance (CD) et half-iron.

– Pratique du football pendant 18 ans.

– Autres épreuves : Trails (Marathon du Montcalm, de l’Hortus…) , raids, cyclo-sportives, semi-marathons, Marvejol-Mende, Marseille-Cassis…20km de Montpellier, 20km de Paris, 10km, cross…

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